NAUJIENA! „HARMONY PARK“ SVEIKOS GYVENSENOS STOVYKLOS

„Harmony Park“ stengiasi visuomet tobulėti ir savo svečiams pasiūlyti išskirtines paslaugas, tad nuo šiol mūsų kompleksas tampa ne tik poilsio, bet ir edukacine erdve. Tai visiškai nauja ir SPA centrų Lietuvoje dar neįgyvendinta prevencine koncepcija – atrasti fizinę ir dvasinę pusiausvyrą orientuojantis į širdies ir kraujagyslių ligų, virškinimo sutrikimų prevenciją bei streso valdymą, o ne tik kovą su šių negandų pasekmėmis. 

Jau nuo liepos mėnesio pradedami organizuoti tęstiniai seminarai ir paskaitų ciklai širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos klausimais, vykdomos streso valdymo per garsą, balsą, šokį ir judesį programos. Visas programas padės įgyvendinti kvalifikuota, aukšto lygio profesionalų komanda, dirbanti tik pagal pasaulinės praktikos padiktuotus standartus. 

Vienas iš seminarų lektorių ir „MyHero!“ metodo kūrėjas – sporto treneris, knygos „Mano herojus“ autorius, sveikos gyvensenos bendruomenių įkūrėjas Ignas Bakėjus. „Per laiką pastebėjau, kad žmogaus pokyčiui vien tik fizinio aktyvumo nepakanka. Tai gera pradžia, bet tęstinumas abejotinas. Todėl pats sukūręs ir išmėginęs metodą, kuriame derinamas sportas, mityba ir sąmoningumas, sukūriau judėjimą, kuris padėtų žmonėms transformuoti savo gyvenimus. Beveik dešimtmečio praktika parodė, jog šios trys sudedamosios dalys ne tik duoda norimą pokytį, bet ir padeda jį išlaikyti. „MyHero!“ metodą išbandę dalyviai pagaliau gyvena laimingą gyvenimą su minimaliu streso kiekiu, be alkoholio, tabako, su subalansuota mityba, aiškia gyvenimo kryptimi bei vizija. Dalyviai dažnai pasakoja, jog visuomet svajojo apie tokį gyvenimą, tačiau netikėjo, kad tai gali būti realu.“,- sako Ignas Bakėjus. 

Tam, kad visi programų dalyviai pasiektų trokštamus rezultatus, lektorių komandoje bendradarbiauja tikri savo sričių profesionalai – miego sutrikimų specialistė Evelina Pajėdienė, sveikatinančios mitybos specialistė Olga Abramova, karjeros ir asmeninio tobulėjimo konsultantas Mindaugas Vidugiris, dvasinio tobulėjimo mokytojas Vasanta Das.

Sveikatingumo seminarų ciklą pradedame liepos 27-28 d., kuomet Ignas Bakėjus bei Olga Abramova seminaro „Mitybos galia keičianti gyvenimus“ metu jus supažindins su tuo, ko reikia jūsų kūnui, jog jaustumėtės energingi, gyventumėte be skausmų ir atsikratytumėte sveikatos sutrikimų. Daugiau informacijos apie pirmąjį seminarą rasite ČIA.

viesbutis2                                                                                                          

DATAPROGRAMOS PAVADINIMASLEKTORIAI
2019.07.27-28„Subalansuota mityba keičianti gyvenimus, mažinanti stresą"
Moters ir šeimos sveikata.
Olga Abramova
Ignas Bakėjus
Data tikslinama„Mažiau streso - gamtos terapija"
Įvadas - 18 susitikimų aptarimas. Streso priežastys ir pasekmės. Kokie būdai efektyviausi ir kada juos naudoti?
Ignas Bakėjus
Mindaugas Vidugiris
Data tikslinama„Sporto galia keičianti gyvenimus ir mažinanti stresą"
Kaip pasirinkti tinkamą sporto rūšį, kaip judėti darbe, atsistatymas po fizinio krūvio, subalansuotas maistas ir poilsis.
Ignas Bakėjus
Gerda Vencevičiūtė
Data tikslinama„Širdies pavasaris"
Kaip užmegzti santykius su savimi, aplinkiniais ir artimaisiais. Praktinis seminaras apie save.
Vasanta Das
Data tikslinama„Kvėpavimo galia keičianti gyvenimus"
Kvėpavimo stovykla.
Ligita Ilgutytė
Data tikslinama„Meditacija - muzikos galia, meditavimo praktikos"Vytautė Pupšytė
Mindaugas Vidugiris
Vasanta Das
Janina Sabaitė-Melnikovienė
Data tikslinama„Gyvenimas be žalingų įpročių"Robertas Badaras
Ignas Bakėjus
Data tikslinama„Sėkmingo žmogaus įpročiai" Janina Sabaitė-Melnikovienė
Data tikslinama„Laiminga žmona - laiminga šeima"
Tėvų, vaikų ir poros santykiai.
Vaidas Arvasevičius
Data tikslinama„Gyvenimo balansas"
Kaip balansuoti gyvenimo pokyčius ir įrankius?
Ignas Bakėjus
Mindaugas Vidugiris
Data tikslinama„Tiesiog paleisk"
Emocijų paleidimo seminaras.
Rytis Lukoševičius
Data tikslinama„Kalbos galia keičianti gyvenimus, mažinanti stresą"
Seminaras apie kalbą.
Mindaugas Vidugiris
Data tikslinama„(Ne)Badavimas"
Kaip badavimas veikia mūsų kūną, kada ir kaip tai daryti, badavimo nauda ir žala.
Olga Abramova
Data tikslinama„Ledinis vanduo - begalinis energijos šaltinis"
Grūdinimosi programa.
Ignas Bakėjus
Data tikslinama„Aš matau gyvenimą"
Regėjimo gerinimas, atstatymas.
Sigita Kriaučiūnienė
Data tikslinama„Čia ir dabar akimirkos mokymai"
Mindfulness.
Janina Sabaitė-Melnikovienė


Seminarai mokami.
Daugiau informacijos ir rezervacija tel. +370 689 58 446 | SPA@harmonypark.lt

Visi įrašai >